درمان بیماری روانی

بیماری روانی

به همان اندازه که سلامت جسم دارای اهمیت است، سلامت روان نیز مهم بوده  و حتما باید از آن مواظبت نموده و به آن توجه شود.

در صورت وجود سلامت روان، شخص می تواند به خوبی فکر کرده و احساسات خود را نشان داده و واکنش لازم را داشته باشد.

بیماری های روانی از هر ۴ نفر ۱ نفر را درگیر کرده و مشکلاتی چون افسردگی، استرس و اضطراب، اختلال دو قطبی و بیماری اسکیزوفرنی را در افراد ایجاد می نماید.

داشتن تجربه مشکل روانی برای فرد آزاد دهنده بوده و باعث می‌شود فرد احساس ضعف پیدا کند.

از نشانه های بیماری های روانی می توان موارد زیر را بیان نمود:

• کم بودن انرژی و داشتن اختلال در خواب
• داشتن ذهنی آشفته و عدم تمرکز
• حس گناه شدید داشتن
• غمگین و ناراحت بودن
• دوری از دوستان و اطرافیان و کناره گیری کردن
• دور شدن از واقعیت و هذیان گفتن
• داشتن ترس و نگرانی زیادی
• درک نکردن واقعیت ها و ارتباط برقرار نکردن به دیگران
• داشتن خشم زیادی
• وجود تغییراتی در عادت های غذایی و یا تغییر در میل جنسی
• فکر کردن به خودکشی
• مصرف زیاد از حد از الکل و مواد مخدر

انواع بیماری های روحی و روانی

بیماری های روانی دارای انواع مختلف به قرار زیر هستند:

• اضطراب
• اختلال افسردگی
• فوبیا و ترس
• مشکلات روحی و روانی خوردن
• جنون جوانی
• وسواس فکری
• اختلال شخصیت
• اختلال دو قطبی
• خودآزاری
• روان پریشی

عواملی که ریسک ابتلا به بیماری روانی را بیشتر می کند

برخی عوامل موجب بیشتر شدن احتمال ابتلا به بیماری های روانی می‌شود از جمله:

• وجود مشکل پزشکی مداوم و مزمن چون داشتن دیابت آسیب مغزی که ناشی از وارد شدن‌ ضربه به مغز است
• داشتن سابقه وجود بیماری روانی در خویشاوندان و اقدام درجه یک
• قرار گرفتن‌ در موقعیت هایی که استرس زا هستند مثل وجود مشکلات مالی و یا طلاق گرفتن
• استفاده از الکل و مواد مخدر به صورت تفریحی
• مورد بی توجهی قرار گرفتن در دوران کودکی
• داشتن تجربیاتی که آسیب زا هستند مثل وقوع جنگ
• مورد سوءاستفاده قرار گرفتن در کودکی
• داشتن سابقه بیماری روانی

روش های درمانی برای بیماری روانی

بهترین راهکار درمانی این بیماری ها پیشگیری از وقوع آنها است.

از آنجا که بیماری های روانی باعث درد و رنج بیمار می‌شود باید در جهت درمان آنها اقداماتی را انجام داد‌.

از جمله راهکار های درمانی اختلالات روانی می توان موارد زیر را عنوان نمود:

استفاده از دارو درمانی

دارو درمانی را روشی درمان زیستی دانسته و برای کم کردن علائم اختلالاتی چون اختلال دو قطبی و یا جنون به کار گرفته میشود.

استفاده از دارو به تنهایی بیماری های روانی را درمان نمی کند و تنها جهت کاهش علائم موجود به کار گرفته میشود و باعث اثربخشی دیگر راهکار های درمانی می‌شود.

دارو ها را متناسب با نوع بیماری و شدتی که دارند تجویز می‌ کنند و دارای انواع مختلف هستند.

برای درمان اختلال اضطراب از داروهای ضد اضطراب جهت کم کردن تنش و استرس موجود استفاده می کنند اما استفاده طولانی مدت از آنها توصیه نمیشود.

داروهای ضد افسردگی را جهت کم کردن علائم ناشی از افسردگی چون کم بودن مقدار انرژی، داشتن ضعف، ناراحتی و … در کنار مشاوره های افسردگی مورد استفاده قرار می دهند و استفاده از آنها هیچ گونه وابستگی را برای فرد به همراه ندارد.

قرص های خواب آور و آرامبخش برای افرادی که دچار اختلال خواب هستند و یا اضطراب شدید دارد مناسب است و چنان چه فرد دارای نوسانات خلقی است و اختلال دوقطبی دارد می تواند برای تثبیت کردن خلق و خوی خود از قرص های تثبیت کننده خلق و خو چون لیتیوم‌ استفاده نماید.

‌ انجام روان درمانی

دیگر راهکار های درمانی برای بیماری روانی استفاده از روان درمانی است. در روان درمانی بیمار شروع به گفت و گو و صحبت با روان شناس کرده و از مشکلاتی که دارد با کی صحبت می کند. از طریق استفاده از روان درمانی عملکرد فرد بهبود یافته و علائم موجود کنترل می‌شوند.

مدت جلسات توسط روانشناس مشخص شده و در ابتدا برای تحت فشار قرار نگرفتن بیمار از جلسات کوتاه استفاده میشود.

در کنار جلسات روان درمانی پزشک دارو را هم برای بیمار تجویز می‌ کند تا نتیجه بهتر برای درمان حاصل گردد.

داشتن درمانگر خوب از موضوعاتی است که پیش از شروع جلسات روانشناسی باید به آن توجه شود و در طی جلسات باید با تمام صداقت و راست گویی پیش بروید تا نتیجه مورد انتظار از این جلسات حاصل گردد.

روان درمانی به فرد در موارد زیر کمک می کند:

• مقابله کردن با مشکل خاصی که فرد دارد.
• کنار آمدن فرد با تجربیات و خاطراتی که برای وی آزار دهنده بوده است
• بهبود بخشیدن به روابط خود
• انتخاب کردن راه و روش های بهتر و مفید تر برای زندگی روزمره

انجام درمان شناختی رفتاری و یا CBT

از طریق درمان شناختی رفتاری اقدام به شناسایی ارتباطی که میان افکار و احساسات فرد و رفتاری که از خود نشان می دهد می کنند و آموزش می دهند که چگونه رفتار های منفی مدیریت شوند.

با توجه به شواهد موجود استفاده از درمان شناختی رفتاری برای درمان انواع بیماری های روانی مناسب است ولی این امکان وجود دارد که بعضی از افراد نیز آن را مفید و مناسب ندانسته و پاسخگوی نیاز های آنها نباشد.

استفاده از الکتروشوک و یا ECT

الکتروشوک جزو درمان های موثر در بعضی بیماری های روانی است که شدید هستند‌ و در مواردی که روان درمانی و دارو درمانی موثر نیستند و فرد وضعیت ناخوشایندی دارد و باید سریعا درمان شود به کار گرفته می‌شود.

شوک درمانی دوره درمان دارد و معمولا برای دوبار در هفته و در مدت زمانی ۳ الی ۸ هفتگی به کار گرفته میشود.

این روش درمانی را تحت بیهوشی انجام می دهند و با انجام آن مغز با شوک الکتریکی کوتاهی مواجه می‌شود که تشنج کمتر از ۲ دقیقه ای را به همراه دارد و به دلیل این تشنج از داروی شل کننده عضلات نیز برای بیمار استفاده می گردد.

شوک درمانی را برای افسردگی های شدید، اختلال دو قطبی در مرحله شیدایی و یا ترکیب شیدایی و افسردگی و اختلال کاتاتونی (به دلیل آن بیمار از غذا خوردن،  صحبت نمودن و یا هر گونه حرکتی دوری می کند) مورد استفاده قرار می دهند.

استفاده از تحریک مغناطیسی مغز و یا TDCS

از روش های تحریک مغز است که از روی جمجمه انجام می‌شود و روشی غیر تهاجمي می باشد که از طریق آن قسمت های مختلف مغز با استفاده از جریان الکتریکی ضعیفی که بین ۱ الی ۲ میلی آمپر است تحریک می گردد و برای درمان اختلالات افسردگی و اضطراب مفید می باشد.

استفاده از هنر و درمان

از هنر هایی چون موسیقی، رقصیدن، نقاشی کردن و یا نمایش دادن می توان به عنوان راهی برای درک کردن و بیان کردن احساسات و مشکلات در شرایطی که صحبت کردن در مورد آنها سخت است، استفاده نمود.

استفاده از درمان های مکمل و جایگزین

برای مدیریت کردن استرس و علائم ناشی از بیماری های روانی گاهی اوقات از درمان های مکمل و جایگزین استفاده میشود، این درمان ها شامل، یوگا، رایحه درمانی، داشتن مدیتیشن، انجام هیپنوتیزم، استفاده از طب سوزنی و دارو های گیاهی است.

البته این راهکار درمانی اندازه دیگر راهکار ها قوی نبوده اما تاثیر خوب آن را به راحتی می توانید مشاهده کنید.